Prevenzione
Ansia, perché può essere nostra amica e come trattarla quando è fuori controllo
Ci coglie improvvisamente prima di un esame importante, di un concerto (se siamo sul palco), di un colloquio di...
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Venti minuti al giorno immersi nella natura sono una pillola anti-stress
Non servono le sterminate foreste dell’Amazzonia. E’ sufficiente anche un parco urbano. Anche per soli 20 minuti al giorno....
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Alimentazione: non solo quanto e come, importante anche quando mangiare
Se il cosa e il quanto rivestono da sempre una importanza centrale quando si parla di alimentazione, uno degli...
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Cibi e rischio tumore, i falsi miti più comuni
Se si presta sempre più attenzione nella vita di tutti i giorni al ruolo dell’alimentazione in chiave di benessere,...
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Cinque cibi che accelerano il metabolismo
Certo, l’attività fisica può molto, la costituzione gioca il suo ruolo, la moderazione nell’alimentazione è imprescindibile, ma non bisogna...
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Integratori a base di curcuma e rischio epatite: la nota del Ministero della Salute
E’ ottima in cucina, per dare sapore ai cibi, accelerare i processi digestivi e non esagerare con il sale....
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Appassionato da sempre di studi giuridici, mi occupo del settore salute nell'ambito della Guardia di Finanza.
