L’alimentazione stagionale, che consiste nell’acquistare e consumare cibi di stagione, è un vero e proprio stile di vita che molte...

Redazione Humanitas Salute Molti sportivi – come i runner e i giocatori di calcetto – conoscono il dolore all’inguine, spesso...

Redazione Humanitas Salute D’estate è più facile avere voglia di muoversi, e magari di andare a correre, vuoi per ritrovare,...

C’è chi conosce l’adiposità viscerale come un problema puramente estetico – ovvero la cosiddetta pancetta – ma in realtà con...

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Redazione Humanitas Salute   Una costante attività fisica ha diversi benefici: contribuisce al mantenimento del peso forma, induce a mangiare...

Redazione Humanitas Salute Rispetto ad altri sport, nel nuoto gli infortuni sono più rari, ma bisogna comunque prestare attenzione.  In...

Dott. Stefano Respizzi Con l’arrivo dell’autunno, magari per rimettersi in forma dopo gli eventuali eccessi estivi, c’è chi desidera iniziare...

Redazione Humanitas Salute Trovare occasioni per fare esercizio fisico, specie se per buona parte della giornata si sta in casa,...

Dopo un lockdown che sembrava interminabile, siamo finalmente entrati nella fase 2 con una maggiore libertà di movimento e certamente...